Comment bien choisir un matelas pour bien dormir ?

Comment bien choisir un matelas pour bien dormir ?

Le choix d’un bon matelas pour dormir ne se fait pas sur un coup de tête. Vous devez tenir compte d’un ensemble de critères pour ne pas finalement souffrir de douleurs ou d’envahissement par les microbes. Ainsi, si vous avez décidé d’acheter une nouvelle literie ou de changer celle existante, vous devez considérer certains éléments très importants. Alors, comment bien choisir un matelas pour bien dormir ? Nous vous invitons à le découvrir dans cet article.

Tenir compte de la fermeté du matelas pour bien dormir

Un critère essentiel pour choisir un matelas pour bien dormir est la fermeté de ce dernier. En réalité, un matelas bien ferme vous évite les problèmes fréquents de mal de dos et les troubles au niveau de la colonne vertébrale.

Bien souvent, les matelas fermes vous garantissent un niveau de confort optimal et un sommeil réparateur comme vous garantit la literie merinos. Les matelas fermes sont fabriqués avec de la mousse polyuréthane. Ce type de matelas a une densité élevée comprise entre 30 kg/m3 et 55 kg/m3.

Outre les matelas fermes, vous avez également ceux qui sont moelleux pour bien dormir la nuit. D’ailleurs, ce type de matelas, particulièrement, est assez conseillé aux personnes qui redoutent l’envahissement des acariens. Comme les matelas à mousse, le matelas en latex peut soutenir fermement le dos de l’utilisateur afin d’offrir un sommeil très agréable la nuit.

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N’hésitez pas à poser des questions à votre vendeur pour avoir des informations sur le type de matelas que vous vous apprêtez à choisir. Notez aussi que le niveau de fermeté d’un matelas est souvent précisé sur l’étiquette que porte ce dernier. À ce sujet, il existe les matelas souples, les matelas équilibrés et les matelas très fermes.

Privilégier un matelas bien aéré


L’aération est un critère non négociable pour choisir un bon matelas pour bien dormir la nuit. La raison à cela est que chaque être humain perd environ 500 ml et 600 ml d’eau chaque nuit. En l’absence d’un matelas bien aéré, l’humidité créée par la sueur pourrait entraîner l’accumulation des bactéries. Parmi les matelas bien aérés qui existent, se trouvent, par ordre de préférence :

  • Le matelas à ressorts ensaché ;
  • Le matelas latex ;
  • Le matelas moelleux.

Il est recommandé de demander des détails à son vendeur pour bien choisir ces matelas.

Le garnissage du matelas est essentiel


Vous choisissez un matelas de qualité lorsque le choix du garnissage est effectué correctement. Le garnissage est un élément qui est localisé entre le coutil et l’âme même du matelas. Dans la plupart des cas, les matières qui servent au garnissage d’un matelas sont nombreuses. Les plus fréquents sont :

  • Le garnissage au coton ;
  • Le garnissage à la laine ;
  • Le garnissage en bambou.

Il existe toutefois d’autres fibres comme les fibres synthétiques qui sont utilisées pour le garnissage d’un matelas.

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En définitive, retenons que le matelas joue un rôle capital dans la qualité du sommeil. Mais pour qu’il remplisse pleinement sa fonction, le matelas doit être bien choisi. Les critères de sélection présentés dans cet article vous serviront de boussole.